Positividade corporal para o verão de 2020

 

Qual o lugar da beleza no movimento “body positive”?

Provavelmente já ouviu falar do movimento "body positive" nos últimos anos. E por uma boa razão: este movimento, que visa a aceitação de si mesmo e do próprio corpo tal como ele é, é muito popular. Na Q.Re, comprometemo-nos a revelar a beleza natural que jaz adormecida em cada um de vós. Assim, aqui, somos todos a favor do movimento body positive: aquele que visa libertar-se dos ditames de beleza impostos pela nossa sociedade!

Mas de onde vem este movimento?

Em primeiro lugar, vamos recordar a história do movimento de positividade corporal. Este movimento nasceu nos Estados Unidos com o Instagram e as suas hashtags.

O #saudável rapidamente se tornou uma febre, com todas as receitas saudáveis a serem promovidas e corpos femininos dignos de revistas. Frequentemente em consonância com os ditames da sociedade em relação ao corpo e à beleza, rapidamente levou a comportamentos obsessivos em relação à comida, promovendo a ortorexia (um desejo obsessivo de comer alimentos saudáveis enquanto rejeita sistematicamente alimentos percebidos como não saudáveis).

Em contraste com este movimento, #fatpositive defende a aceitação de formas generosas.

Aos poucos, como se procurassem um meio termo, os internautas americanos lançaram o movimento #bodypositive para nos lembrar que todos temos corpos diferentes e que, no final de contas, o mais importante é sentirmo-nos bem neles!

Mas o que tem a beleza a ver com isso?

Pode estar a perguntar-se como é que a beleza se encaixa neste movimento, que frequentemente se concentra no corpo e nas suas formas. Embora seja verdade que, historicamente, o movimento "body positive" surgiu do desejo de encorajar todas as mulheres (e homens) a abraçar o seu corpo, também podemos estender este conceito à beleza. Em última análise, o objetivo deste movimento é aceitarmo-nos tal como somos, e isso também inclui aceitar o nosso rosto, as nossas feições, as nossas sardas, as nossas olheiras, as nossas covinhas, o nosso nariz, os nossos olhos... enfim, simplesmente aceitarmo-nos!

Na Q.Re revelamos a sua beleza graças aos ingredientes naturais que realçam os seus dois maiores trunfos de beleza: A sua pele E o seu cabelo , para o ajudar a aceitá-lo tal como ele é (pele seca, cabelo liso, cabelo encaracolado, etc.). Você é linda e nós ajudamos a revelar essa beleza!

E como podemos ser positivos em relação ao nosso corpo hoje?

Primeiro, PARE DE SE COMPARAR. Este é, provavelmente, o ponto mais importante. Num mundo onde as redes sociais nos permitem observar a vida de todos com um clique do rato, é fácil compararmo-nos. Mas isso é inútil, primeiro porque as redes sociais nem sempre refletem a realidade e também porque você é único: a sua vida, as suas experiências e a sua beleza pertencem apenas a si e a mais ninguém. Não julgue também o corpo dos outros, porque nada lhe dá o direito de o fazer e isso não o fará sentir-se melhor!

Em seguida, preste atenção ao seu diálogo interno. Observe as críticas que faz a si próprio (estou muito gordo, estou muito pálido, tenho celulite, tenho borbulhas, etc.) e transforme esses pensamentos agressivos e negativos em palavras mais gentis e carinhosas. Isso far-lhe-á um bem enorme.

Por fim, trate o seu corpo com respeito e faça coisas que sejam prazerosas para SI e que a façam sentir bem. Mais uma vez, isto varia para cada pessoa, mas o importante é que preste atenção ao seu bem-estar.

No final de contas, o mais importante é aprender a amar-se. Porque és linda tal como és, e a tua beleza é única: só existe uma tu neste planeta, por isso orgulha-te dela!

Vitória para o Q.Re Paris