Como se preparar para o verão?

 

Verão de 2020, fim de 2 meses de confinamento.

FINALMENTE !

Chega de apanhar sol na sua pequena varanda, do famoso programa de exercícios abdominais/glúteos de duas semanas (ao qual se inscreveu), da sua nova paixão por organizar aperitivos remotos e das suas tardes de Netflix e batatas fritas.

O bom tempo está a chegar e, com ele, a promessa de um verão quente (o mais quente de que há registo!), e bem merecido 😉

É por isso que, para o ajudar a passar por este período da melhor forma possível, a equipa da Q.Re Paris preparou uma pequena lista de essenciais para preparar a sua pele para o sol:

1° Tudo começa com a hidratação

Para garantir uma pele macia e bronzeada durante o verão, é importante cuidar dela. A hidratação é uma forma fácil de mimar o seu corpo. Para uma hidratação adequada, lembre-se de beber pelo menos 1,5 L de água por dia. Pode fazer pequenas infusões com limão, frutos vermelhos ou até hortelã, por exemplo, para diversificar os seus gostos e desejos!

A hidratação da pele passa também pela aplicação ou ingestão de hidratantes corporais. Para o seu tratamento tópico, escolha um creme ou sérum sem químicos e que contenha o máximo de ingredientes naturais possível. Lembre-se que tudo o que aplica na pele entra no seu corpo! Por isso, evite produtos químicos para protegê-la tanto quanto possível.

Quanto ao interior, o nosso cuidado de pele será o aliado perfeito para complementar a sua rotina de hidratação graças aos seus ingredientes ativos que irão reidratar profundamente a sua pele.

2° Esfolie a pele e o couro cabeludo!

Não podemos enfatizar o suficiente, mas a base para uma pele com uma textura refinada começa com uma esfoliação adequada. Para se livrar das células mortas que se acumulam durante o inverno, recomendamos esfoliar uma ou duas vezes por semana para obter os melhores resultados!

A esfoliação vai ajudá-la a manter o bronzeado por mais tempo e a ter uma pele macia (prometo!).

O mesmo acontece com o seu couro cabeludo! Uma boa esfoliação capilar ajudará a acelerar o crescimento do seu cabelo, restaurando o brilho e a suavidade! Atuando de dentro para fora, os nossos cuidados capilares irão proteger os seus fios desde a raiz, para que fiquem fortes e perfeitamente saudáveis.

Assim, estarão mais bem preparados para receber os raios solares! E aí? Convencidos?

3° Mime-se, sim, mas adequadamente

Não é segredo para ninguém que comer aquele cheeseburger recheado com bacon não será o seu aliado na busca por uma pele perfeita. Nunca é demais realçar, mas uma alimentação saudável é a chave para uma pele saudável.

Vitaminas, antioxidantes e alimentos saudáveis serão as suas palavras de ordem:

• Quer uma pele bronzeada? Aposte no betacaroteno. Simplificando, qualquer coisa laranja (ou quase)! Cenoura, tomate, melão, alperce... varie os prazeres e terá um brilho saudável!
• Pele baça? Combine alimentos ricos em antioxidantes, como os frutos vermelhos, a manga, o maracujá ou a maçã: o suficiente para fazer uma salada de frutas supervitamínica;

Por fim, escolha sempre produtos locais e sazonais, não encontrará nada melhor, nós verificámos 😉

Com todas estas dicas estará pronta para o verão, 3,2,1 brilho!